Hier findest du unser Kursprogramm
| Uhrzeit | Showtanz | Gardetanz | Hebefiguren |
|---|---|---|---|
| 9:30 Uhr bis 10:00 Uhr | W1 – Warmup | W1 – Warmup | W1 – Warmup |
| 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr | S1 – Showtanz-Fortgeschritten – ab 14 Jahren – Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene und Tänzer, die auf der Suche nach einer Herausforderung sind. | G1 – Körperspannung – ab 10 Jahren – Übungen zum gezielten Aufbau von Ganzkörperspannung als Basis für einen schönen Tanz. | H1 – Hebefiguren Basics – ab 16 Jahren – Sichererer Auf- und Abbau sowie verschiedene Auf- und Abgänge und die dazugehörige Technik. NUR FÜR GRUPPEN! |
| 11:15 Uhr bis 11:30 Uhr | Verschnaufpause | Verschnaufpause | Verschnaufpause |
| 11:30 Uhr bis 12.30 Uhr | S2 – Showtanz-Anfänger – ab 10 Jahren – Einzige Voraussetzung ist gute Laune… Geeignet für Kinder und Teens! | G2 – Der Spagat und seine Kombinationen – ab 10 Jahren – Der richtige Sitz! Worauf kommt es an! Der Spagat und seine Vielfalt. | H2 – Höher, Größer, Weiter… – ab 16 Jahren – Vom Schulterstand bis zum Elevator, es geht hoch hinaus! Wir bauen eine Pyramide und am Ende katapultieren wir die Flyer in die Luft. NUR FÜR GRUPPEN! |
| 12:30 Uhr bis 13:15 Uhr | Mittagspause | Mittagspause | Mittagspause |
| 13:15 Uhr bis 13:30 Uhr | W2 – Warmup | W2 – Warmup | W2 – Warmup |
| 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr | S3 – „Cool Moves“ – ab 10 Jahren – Coole Schritte auf aktuelle Musik. Tanzen wie die Stars im Video | G3 – Sprungkraft und Sprünge – ab 14 Jahren – Hier geht´s um Absprung und Landung, um Beinarbeit und Armschwung, sowie um Schwungaufbau und Sprungkraft. | H3 – Hebefiguren Basics – ab 16 Jahren – Sichererer Auf- und Abbau sowie verschiedene Auf- und Abgänge und die dazugehörige Technik. NUR FÜR GRUPPEN! |
| 14:30 Uhr bis 14:45 Uhr | Verschnaufpause | Verschnaufpause | Verschnaufpause |
| 14:45 Uhr bis 15:45 Uhr | S4 – „Bühnenpräsentation“ – ab 10 Jahren- Wie lerne ich eine schöne Körperhaltung und wie bringe ich meinen Showtanz mit der richtigen Mimik zur Geltung? | G4 – Beinführung – ab 10 Jahren – Egal ob im Liegen, Sitzen oder Stehen, hier wird das Bein gefangen. Geeignet für Anfänger! | H4 – Starke Männer – ab 16 Jahren – Pimpt euren Showtanz mit effektvollen und auffälligen Hebefiguren. NUR FÜR GRUPPEN! |
| 15:45 Uhr bis 16:00 Uhr | Verschnaufpause | Verschnaufpause | Verschnaufpause |
| 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr | S5 – Männerballett – ab 10 Jahren – Alles kann, nichts Muss! Wir beweisen den Frauen, wer am Ende des Tages die besseren Tänzer sind. | G5 – Garde meets Kraft – ab 10 Jahren – Anspruchsvolles Tabata-Training mit einer Kombination aus einfachen Tanzschritten und Kraftübungen zum Aufbau von Kondition. | H5 – Höher, Größer, Weiter… – ab 16 Jahren – Vom Schulterstand bis zum Elevator, es geht hoch hinaus! Wir bauen eine Pyramide und am Ende katapultieren wir die Flyer in die Luft. NUR FÜR GRUPPEN! |
